Skapa en avkopplande atmosfär i bastun med bastuolja

Att bada bastu har länge varit en viktig del av den finska kulturen och intresset för bastubad har ökat även i andra delar av världen de senaste åren. Här i Sverige har man tidigare kunnat basta när man besökt simhallen, men nu finns även bastu på de flesta träningscenter. Det har också blivit vanligare att ha en bastu i vanliga bostadshus eller i ett hus på gården.

Fördelar med bastu
Det finns många hälsofrämjande fördelar med att bada bastu, vilket gäller både för kropp och själ. Det skulle kunna vara en förklaring varför det blivit så populärt idag. Bastun har blivit en trend som förenar både hälsa och gemenskap.  

Ökat välbefinnande
Värmen i bastun hjälper musklerna att slappna av och lindrar spänningar. Att bada bastu minskar stress och ångest och är en utmärkt metod för att hitta lugnet  när dagarna känns hektiska.

Bastuolja
Genom att tillsätta några droppar bastuolja i vattnet som du häller över de heta stenarna i bastun kan du skapa en lugnande och avstressande atmosfär i bastun.